Beháte? Jazdíte na bicykli? Pomôžem vám uvoľniť stuhnuté svaly vďaka športovej masáži, zlepšíte svoju výkonnosť a zrychlíte regeneráciu svalov.Masáž pre bežcov a cyklistov pomáha zregenerovať a uvoľniť svaly. Každý bežec a cyklista to pozná, keď ho niečo niekde bolí. Najviac však trpia kĺby, šľachy alebo svaly. Väčšinou sa tieto problémy tvorí z natiahnutia alebo pretrénovania. Práve masáž je jedna z mála vecí, ktorá skutočne funguje a telo zregeneruje.
Táto masáž je určená pre rekreačných a vrcholových športovcov, pre bežcov a cyklistov a pre kohokoľvek kto športuje. Tvorí ju masážínajmä nôh, pred, počas a po výkone. Slúži na zvýšenie športového výkonu alebo na regeneráciu namáhaných svalov, slúži ako prevencia pred zraneniami.
Kontraidikácie masáže:
Zákaz masáže môže byť celková alebo miestna
Celkové:
- zvýšená teplota
- celková telesná slabosť
- infekčné ochorenia
- nádorové ochorenia
- osteoporóza
- krvácavé stavy
- hnisavé ochorenia kože
- bezprostredne po hlavnom jedle (1 – 2hod.)
Miestne
- kŕčové žily
- poranenia kože, odreniny, otvorené a hnisavé rany
- materské znamienka vystupujúce nad kožu a pigmentové škvrny
- v oblasti brucha pri akútnych alebo chronických zápalových ochoreniach, hnačkové ochorenia, vredové choroby, zväčšenia orgánov, zadržiavane moču, hernie, krátko po jedle, v gravidite a v šestonedelí a pri menzese
- zápaly kĺbov a zápaly mäkkých tkanív